Хозяева всегда больше внимания уделяют комфортной температуре в своих жилищах, не обращая внимания на показатели влажности. Между тем и высокая, и низкая влажность плохо сказывается на состоянии жильцов. Особенно важно соблюдать эти нормы в доме, где есть дети. Чтобы понимать, как регулировать этот уровень, нужно знать, какая влажность воздуха должна быть в квартире.
Нормы влажности воздуха в помещении
Если в доме часто болеют простудными заболеваниями, у домочадцев часто болит голова и возникает аллергия – все эти симптомы указывают на недостаток, либо переизбыток влаги в помещении. Какая влажность воздуха должна быть в квартире по нормам?
Это зависит от времени года, но средний показатель 40-60%: немного выше летом, в холодное время года – чуть нижу. Рассмотрим, какая влажность воздуха должна быть в квартире зимой. По ГОСТу нормы такие – от 30% до 45%.
А теперь выясним, какая влажность воздуха должна быть в квартире летом. Тот же ГОСТ указывает на промежуток от 30% до 60%. В зависимости от сезонности, погодных условий и объема помещения, ориентируйтесь на такие показатели:
- зальная комната или гостиная от 40 –до 60%;
- рабочий кабинет – от 30 до 40%;
- комната для ребенка – от 45 до 60%;
- спальное помещение – от 40 до 50%;
- ванная комната и кухня – от 40 до 60%;
По нормам зимой и летом влажность в квартете или доме не должна превышать 60% и 65% соответственно.
Интересно! Можно ли вернуть лекарства в аптеку с чеком
Как измерить влажность воздуха самостоятельно
Выявить состояние воздуха или точный процент влажности можно самим. Для этого используют народные методы или покупают специальные приборы. Рассмотрим, как это происходит в обоих вариантах.
Народные методы определения уровня влажности:
- Стакан с водой. Поставьте его в холодильник на 3 часа. По истечении этого времени достаньте и наблюдайте: если спустя 7-10 минут не будет конденсата на стекле, воздух в комнате слишком сухой. Если появится конденсат – влажность в норме. А если по стенкам стакана начнут стекать струйки воды – это говорит о повышенном уровне влаги в помещении. Небольшое уточнение: из холодильника стакан с водой поставьте подальше от отопительных приборов.
- Постиранная простыня. Засеките через сколько она высохнет. Уйдет на то в пределах 90 минут – процент влажности невысок.
- Синтетическая блузка. Когда она электризуется – это означает не что иное, как то, что в комнате пониженная влажность и очень сухой воздух.
- Еловая шишка. При слишком сухом климате она раскроет свои чешуйки, при высокой влажности – сожмет их. Но для достоверного эксперимента положите еловый плод подальше от радиаторных батарей и других отопительных приборов.
- Горшки с цветами. Домашние растения моментально реагируют на сухой климат в помещении. При низкой важности листья у них желтеют, а кончики листочков становятся сухими.
По народным методам можно лишь в целом понять картину, а для точных цифр в процентном отношении придется купить специальный прибор – гигрометр. Есть несколько видов измерителей влажности:
- В цифровом формате, который показывает данные по сразу по двум важным направлениям — влажности воздуха и температуре в комнате.
- На основе синтетических волокон. Такой прибор называют волосяным, он работает в автоматическом режиме без электричества.
- Термогигрометр со специальным сигналом. Модель четко указывает на отклонения от нормы.
- Увлажнитель со встроенным измерителем уровня влаги в воздухе.
- Прибор (психрометр) Ассмана. Этот прибор показывает самые точные результаты по влажности.
Чтобы получить более реальные показатели, любой измеритель устанавливают подальше от радиаторов, каминов и других электронагревательных приборов, желательно в месте, где нет сквозняков.
От чего зависит влажность в квартире
Много факторов могут повлиять на состояние воздуха в доме. Обозначим наиболее существенные из них:
- Сезонность. В холодное время года показатели по влаге ниже, потому как холодный воздух в отличие от теплого не дает испариться водяному пару, а удерживает его.
- Условия в помещении. В отопительный сезон радиаторы и дополнительные приборы для обогрева высушивают воздух, если пользоваться увлажнителем – это уже противоположная картина.
- Расположение местности. География обитания имеет значение и по другим показателям, но по влажности особенно. Так, в тропиках уровень влаги выше, чем в северных широтах.
Ну и если вблизи места проживания есть водоем, то влаги в воздухе должно хватать или при усилении соответствующих погодных условий можете наблюдать превышение показателей влажности. С улицы может прям тянуть влажным воздухом в квартиру при открытом окне, и это очень четко ощущают жильцы.
Интересно! Какое расстояние от плиты до вытяжки должно быть на кухне по нормам
Как повысить и понизить влажность
Рассмотрим вначале способы, которые помогут увеличить влажность:
- Не закрывать дверь в ванную комнату после купания. Оставив ее открытой, за счет распределения пара по всей квартире воздух станет влажным.
- Завести больше влаголюбивых растений, чаще опрыскивать и поливать их – так в воздухе тоже станет больше влаги.
- Иметь дома аквариум или установить настольный фонтан. Можно просто поставить на стол банку или пиалу с водой – используйте этот простой прием в том месте, где нужно увлажнение.
- Можно воспользоваться пульверизатором и дважды в день им пользоваться, распыляя в помещении воду из него.
- Сушить влажное белье в комнате, где требуется повысить уровень влаги в воздухе.
- Поможет сохранить уровень влаги в доме частая влажная уборка.
- Приобретите набор гидрогелевых шариков и распределите их в разных местах по комнате.
Ну а если нужна постоянная хорошая влажность, то купите увлажнитель: есть приборы, которые в автоматическом режиме регулируют норму влажности или работают по заданной программе.
А вот способы для снижения влаги в доме:
- Проветривание. Рекомендуют проветривать жилище хотя бы три раза за день: обязательно утром после сна и вечером перед тем, как собираетесь ложиться, ну и в течение дня еще один раз, но можно и больше.
- Использовать специальную технику – осушители воздуха.
- Отрегулировать работу вытяжных точек вентканала (речь идет о местах с повышенной влажностью – ванна, кухня).
- Для создания более сухого воздуха включите камин, другие обогревательные приборы либо кондиционер.
Не сушите белье в комнате, если не нужна дополнительная влага – так воздух останется более сухим.
Чем опасна высокая влажность воздуха в квартете
Повышенная влажность, приводит к следующим изменениям в организме:
- возникновению хронических заболеваний органов дыхания;
- обострению астматических признаков и аллергических реакций;
- проблемам с бронхами;
- токсичным отравлениям парами из стройматериалов – при высоких показателях влажности пары активно начинают выделяться;
- тепловым ударам при занятиях спортом в спортзале с повышенным уровнем влаги.
Нужно отнестись крайне внимательно к соблюдению норм влажности – вначале этого можно и не заметить, но данный показатель напрямую влияет на состояние здоровья людей.
Чем опасна низкая влажность воздуха
Сухой воздух также приводит к различным заболеваниям:
- При пониженной влажности слизистая быстро пересыхает. Сухой воздух провоцирует сухость в носоглотке, кашель, начинается першение в горле.
- Обостряются простудные заболевания, усиливается симптоматика астмы, заболеваний бронхо-легочной системы.
- Местный иммунитет становится более уязвимым, что приводит к атаке организма со стороны различных инфекций и вирусов.
- Развивается синдром сухого глаза, а далее возникают и другие офтальмологические проблемы.
- Кожа может шелушиться, ломкость ногтей и сухость волос – тоже результат пониженной влаги в доме.
- Сухой воздух активизирует деятельность респираторных аллергенов, что приводит к обострению аллергии.
Если мучают частые боли в голове, появляется слабость и нарушается сон, в целом чувствуете, что работоспособность стала ниже – это тоже может быть последствием пониженной влаги в помещении, где вы проводите большую часть времени.
Сухой воздух – это раздолье для бактерий и вирусов. Поэтом уследите за тем, чтобы уровень влажности был не меньше 40%.
